生活在这个时代，每个成年人都有着不一样的压力，有的人会因为压力累积过度，会在某些时刻突然崩溃而爆发。光鲜亮丽的上班族、油光满面的大老板、辛苦劳动的农村人、日晒雨淋的农民工、甚至连等待高考的学生族，都有着各自的压力和烦恼。我们常说压力就是动力，但并不是每个人都能够把压力转化成动力的，所以这就要求我们平时要注意锻炼克服困难、战胜压力的能力。适当的压力其实倒也是好事，毕竟人的潜能都是被逼出来的，很多时候我们都会因为环境压迫才练就一身难以想象的本领。不过，压力过大之后，一个人往往很难吃得消，所以我们就需要学会给自己减压、停下脚步休息再出发，往往会有意想不到的收获。压力其实并不可怕，前提是要有足够的抗压能力，生活中总能看到一些人由于压力过大而选择提前结束自己的生命，每每看到这些事情的发生，都觉得非常惋惜和心酸。不过，我们未经他人苦，就没有资格言他人非。01、越是纠结，压力越是难解身边总有一些强迫症的人，往往会因为反复纠结一件小事而导致什么事情都畏手畏脚，到头来做得一塌糊涂，最终也让自己徒添心理压力。我们说，压力往往都是因一些小事而起，并且更多是因为纠结而导致的。正如即将面临高考的高三学子一样，学校老师、家长以及身边的其他人都在灌输着高考加油的思想，所以导致心理压力越来越大，并且不断地想到即将高考将要面临的种种问题，结果越想越乱，无形中打乱了自己复习的节奏，晚上睡眠不好，白天上课总走神。我们说，凡事不必太纠结，一切顺其自然就好，高考其实也就是一次考试而已，跟平时的模拟考试并无两样，只是高考的场合更加恢弘庞大而已。每一年高考总能看到一些意料之外的真人真事出来，就是那些平时成绩不怎样的人，往往能够超常发挥取得好成绩。主要原因就是他们不会太过纠结自己能够考得好，而是放松心态全力以赴，他们在考试时更多的是在享受这个过程。所以说，压力来自于纠结，假如不能摆脱纠结的困扰，那么压力也就越来越难解。02、积压越久，压力越容易爆发上面说到，适当的压力其实是一件好事，但凡事总有两面性，有好则必有坏，压力也是如此。成年人的压力总是那么现实，还房贷、供孩子读书、赡养父母、日常生活开支、各种人情世故，每一项都在压榨着我们。压力也成了很多为生活打拼的人的一种标配，往往又会因为一些突发的小事而让积压已久的情绪突然崩溃。就像辛辛苦苦送餐的外卖员，因为一个差评导致当天的收入全部泡汤，还面临着被投诉的惩罚。这真的就的是压死骆驼的最后一根稻草，成年人的压力，大到一个细微小事都能影响整个局势。没错，成年人的崩溃真的就是这样的悄无声息地发生了，所以说压力累积越久，越容易因为一些小事毫无征兆地爆发。于这个世界而言，每一个成年人似乎都是一个初学者，所做的每一步都是这样的小心翼翼却又无可奈何。03、适当解压，让压力成为动力我们经常会听说压力就是动力这句鸡汤语，很多时候往往成了心里的自我安慰，其实只要方法应用得当，压力是真的可以成为我们向前的动力。所谓生于忧患死于安乐，所以我们要做到未雨绸缪，充分做好应对一切压力的思想准备，哪怕某一天突然要面对压力，一定不能焦躁，要在心里暗示自己能够处理好。可以说，只要最初的心理关过得去，往后要战胜压力，甚至让压力成为动力也就是水到渠成的事。压力并不可怕，我们要学会适当解压，并且学会让压力成为动力的能力，生活中的一切困难，都是我们通往成功的垫脚石。我是小颖，一个专注手绘作品分享的小画师，每天都在为大家分享好看有趣的故事和作品，如果你找到喜欢的风格，期待来图约画喔。
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